피톤치드의 효능

숲이나 산 등 나무가 많은 곳에 가면 상쾌한 느낌을 받곤 하는데요. 왜 숲속을 거닐 때마다 편안함을 느끼는 건지 궁금한 적 있지 않으신가요? 사실 이 편안함의 중심에는 바로 ‘피톤치드’가 있어요. 피톤치드는 나무에서 뿜어져 나오는 물질인데, 우리에게 이로운 효능을 주는 것으로 널리 알려져있죠. 피톤치드는 어떻게 인간에게 유익한걸까요 ?

피톤치드란?

피톤치드라는 단어는 식물을 의미하는 피톤(Phyton)과 살균력을 의미하는 치드(Cide)의 합성어입니다. 단어의 뜻에서도 알 수 있듯이 피톤치드는 식물이 병원균 ·해충 ·곰팡이에 저항하려고 내뿜거나 분비하는 물질입니다. 특정한 식물체들은 몇몇 벌레와 동물 로부터 스스로가 갉아 먹히지 않도록 매우 활성적인 물질인 피톤치드를 분비해요. 특히 피톤치드의 주성분은 테르펜 이라는 물질인데요.

바로 이 테르펜이라는 물질이 숲속의 향긋한 냄새를 만들어 낸답니다. 소나무, 참나무, 마늘, 양파 등을 비롯한 여러 식물체들이 이와 같은 피톤치드를 분비한다고 하네요!

이처럼 식물은 세균 및 해충 등으로부터 자신을 보호하기 위해 스스로 ‘천연 항생물질’인 피톤치드를 분비하고 있어요. 피톤치드는 식물을 보호할 뿐 아니라 우리에게 주는 효과도 다양한데요. 그럼 피톤치드의 효능에는 무엇이 있을지 함께 알아봅시다

 

 

스트레스 완화 및 심신 안정

바쁘게 돌아가는 일상 속에서 스트레스 를 느끼며 지친 분들이 많으실 것 같아요. 피톤치드는 이런 스트레스를 완화하고 #심신 을 안정시키는 효과가 있답니다. 숲속에서 산책 할 때 평소 어지럽던 마음이 평온해지는 느낌을 얻을 수 있는데요. 이 또한 피톤치드의 스트레스 완화 효능 덕분이라고 해요.

피톤치드가 심신이 안정되는 느낌을 주는 이유는 피톤치드의 주요 성분인 테르펜 때문인데요. 테르펜은 우리 뇌의 #알파파 를 증가시키는 역할을 해요. 알파파란 의식이 가장 높은 상태에서 몸과 마음이 조화를 이룰 때 발생되는 뇌파로 , 명상파 라고도 한답니다. 알파파가 증가하면 심신이 안정되어 집중력 이 향상되고 기억력도 증가한다고 해요. 또한 심신이 안정되고 스트레스가 완화돼 여유로운 마음으로 깊은 숙면 을 취할 수 있다고 하네요!

 

 

 

살균작용 및 아토피 완화

식물이 스스로를 보호하기 위해 분비하는 물질이 바로 피톤치드인데요. 이때 피톤치드의 살균효과는 식물뿐 아니라 우리 인간에게도 매우 긍정적인 효과를 준답니다. 수목에서 방출하는 피톤치드는 사람에게 흡수되면 인체에 해로운 균을 살균 하는 작용을 해요. 또한 수목의 향기와 수액에 포함된 테르핀계 물질은 약효가 뛰어나기 때문에 피부 자극제·소염제 ·소독제 ·완화제 로도 쓰인답니다. 새집에 입주하거나 인테리어가 끝나고 이사를 할 때 피톤치드를 이용하기도 하죠.

피톤치드는 자연 살균 효과도 뛰어나 아토피 를 유발하는 집먼지진드기의 번식을 억제하는 역할도 해요. 사실 피톤치드가 아토피를 완치시킬 수 있다고는 할 수 없지만, 가장 괴로운 가려움증 을 완화시키는 데에는 매우 탁월한 효과가 있답니다. 아토피 환자나 건선, 피부 #조증 을 갖고 있는 사람들의 공통점은 피부가 매우 가렵다는 것인데요. 이 환자들 대부분이 피톤치드 스프레이를 사용하면 가려움증으로부터 쉽게 해방될 수 있다고 하네요

 

 

 

탈취효과

숲에서는 늘 향긋한 냄새가 나는데요. 그 중심에는 바로 피톤치드가 있어요. 사실 숲에서는 #동물 의 사체가 썩어가도 악취가 심하게 나지 않는데요. 그 이유는 피톤치드가 냄새의 원인을 요소로 화학적으로 분해하는 능력이 있기 때문이에요. 나무에서 뿜어져 나오는 풍부한 피톤치드가 동물의 사체뿐만 아니라 부패하는 모든 냄새의 원인을 화학적으로 분해하기 때문에 숲이 늘 향기로울 수 있는 것이죠.

이러한 피톤치드의 탈취 효과는 우리의 일상에도 적용할 수 있답니다. 요즘과 같이 미세먼지 때문에 환기 를 자주 못하면 실내에서 꿉꿉한 냄새가 쉽게 발생하는데요. 피톤치드를 내뿜는 식물을 기르면 방향제와 탈취제 못지않은 #천연 탈취제의 효과를 얻을 수 있어요. 화학물질 이 전혀 첨가되지 않고 인체에 무해한 자연물질로 이뤄진 이 천연 탈취제를 통해 뛰어난 탈취 효과를 얻을 수 있답니다.

 

 

 

 

피톤치드는 식물이 병충해를 예방하기 위해 뿜어내는 물질이기 때문에 사람에게 마냥 이롭기만 한 건 아니라는 의견도 있지만, 현재까지는 피톤치드가 주는 다양한 효과가 입증되어 널리 사용되고 있어요. 가정집에서도 피톤치드를 사용할 수 있도록 스프레이 형태로 출시되기도 하고 다양한 분야에서 피톤치드가 널리 사용되고 있답니다.